Em duas ocasiões, pesquisadores encontraram a
relação entre a qualidade de sono e a frequência de sonhos. O resultado foi
mostrado no estudo "Sleeping Position, Dream Emotions and Subjective Sleep
Quality" (Posição de dormir, emoções de sonhos e qualidade subjetiva de
sono), publicado em 2004.
Os cientistas estudaram os padrões de sono de
63 pessoas (45 homens e 18 mulheres). Eles pediram que 41 deles dormissem do
lado direito e 22 do lado esquerdo. Após uma noite sono, os voluntários
responderam perguntas sobre suas habilidades de lembrar do que sonharam, a
frequência de pesadelos e o estado emocional em que acordaram.
Foi observado que aqueles que dormiram do
lado esquerdo tiveram mais pesadelos que o restante. A maioria que dormiu do
lado direito relatou ter tido sonhos com boas sensações, como alívio, por
exemplo. Curiosamente, o grupo "da direita" também foi o que teve
mais relatos de não terem dormido tão bem, apesar dos bons sonhos.
Um segundo estudo também reforça a relação
entre a posição em que as pessoas dormem e os sonhos que elas têm. Trata-se de
uma pesquisa realizada por pesquisadores da Hong Shu Yan University, na China:
670 pessoas adultas foram cobaias do estudo.
Nesse caso, os cientistas concluiram que os
participantes que tinham o hábito de dormir com o rosto para baixo tinham os sonhos
mais vívidos e positivos. Alguns voluntários inclusive relataram terem sonhado
com alienígenas e relações sexuais com celebridades.
Não custa tentar, não é mesmo?
Via Galileu
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